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孕期各阶段营养补充误区

2019-9-30 16:37| 发布者: admin| 查看: 271| 评论: 0|原作者: admin

摘要: 孕期各阶段的营养补充关系到胎儿生长发育,像蛋白质、维生素、叶酸以及钙、铁、锌等,都是胎儿发育必不可少的营养素。而现实生活中,很多孕妈妈在补充营养时容易陷入误区,从而导致胎儿发育不良,甚至造成出生缺陷。 ...

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    孕期各阶段的营养补充关系到胎儿生长发育,像蛋白质、维生素、叶酸以及钙、铁、锌等,都是胎儿发育必不可少的营养素。而现实生活中,很多孕妈妈在补充营养时容易陷入误区,从而导致胎儿发育不良,甚至造成出生缺陷。例如:

误区一:孕期营养补充越多越好

    有的孕妈妈觉得孕期营养补充越多,对胎儿生长发育越好,这种想法并不可取。孕期营养并非越多越好,某些营养素摄取过量,反而容易导致孕妈妈体重超标,还可能诱发糖尿等孕期疾病。所以,孕妈妈补充营养应遵循“安全”与“合适”的核心原则,在孕期营养品的选择上,广受好评的金斯利安多维片不失为各位孕妈妈的首选,因为它不仅含有孕妈妈最易缺乏且必需的水溶性维生素,还特别添加关系优生的必需矿物质元素,是各位孕妈们安全、放心的孕期营养品哦。

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误区二:孕期营养食品越精细越好

    怀孕期间,有的孕妈妈由于胃口不佳,比较偏爱吃精细的食物,如精白米、精白面等,其实这种做法也是不正确的,因为食物单一,孕妈妈就无法从中获取全面的营养,因此,粗细食物均衡搭配、饮食结构合理才是胎儿健康发育的良好保障。

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误区三:孕期营养品越贵越好

    有的孕妈总担心胎儿营养不够,盲目选择营养品补充营养,甚至认为营养品越贵的才越好,其实不然。现在很多营养品价格虽贵,却不一定适合孕妈妈,如果一味地选择价格贵的营养品,而忽视其配方是否科学合理,营养是否适合自身体质,最终影响的还是胎儿的健康发育。



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